Sommarkurser 2026

Samla kraft!

Sök kursen Samla kraft och ge dig själv en bra start på sommaren. Kursen vänder sig till dig som vill få insikt i och utveckla dig och din kropps förmågor, genom att använda rörelse och naturen som verktyg.

Yoga och ACT- grunda och hitta riktning

Under tre dagar varvar vi stressreducerande yoga, viryayoga samt övningar utifrån Acceptement and Comittement Therapy med syftet att du genom yogan ska få kroppsbaserade verktyg att reglera ditt nervsystem, få en ökad kroppskännedom och rörelseglädje.

Meditation och dans för hälsa

Meditation och dans för hälsa ger dig två härliga dagar i medveten närvaro och frihet från prestation. Kursen vänder sig till dig som vill utforska kroppen och sinnena genom både stillhet och rörelse.

Kreativt skrivande

Inspirerande skrivövningar, textsamtal och kreativa metoder som drama och rörelse, blir verktyg för att hitta dina berättelser och din röst.

Bind din egen bok

En kurs för dig som vill prova på att binda och formge din egen bok.

Naturnära varande och skapande

I tre dagar landar vi mjukt med naturen vid vår sida. Vi låter vårt eget varande och kontakten i oss själva och naturen vara platsen vi skapar från.